请问一下孕妇可以吃哪些东西呢？
答案:3 悬赏:50
解决时间 2021-11-01 10:33
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-10-31 20:56
请问一下孕妇可以吃哪些东西呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：鸽屿
- 2021-10-31 21:56
体质偏热型的孕妇可以适当吃一些清凉降火的水果或食品，例如雪梨，香瓜、西瓜、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、火龙果、柚子，都是不错的选择。
全部回答
- 1楼网友：我住北渡口
- 2021-10-31 23:53
减少食物中脂肪，尤其是饱和脂肪酸含量，增加食物纤维含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。禁止烟酒，减少钠的摄入，少食多餐，适当运动。
- 2楼网友：封刀令
- 2021-10-31 22:53
您好，孕妇不能吃辛辣、寒凉等刺激性食物，不能吃大补的食物，不能吃碳酸饮料巧克力，要戒烟戒酒。注意饮食清淡宜消化，营养均衡，荤素搭配，多吃蔬菜水果。
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