女生生理期时可以吃巧克力吗
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-03 15:45
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-10-03 00:55
女生生理期时可以吃巧克力吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：轮獄道
- 2021-10-03 01:52
是点好哦 经期吃还不容易发胖 人们认为女性经期时吃巧克力不会发胖其实是因为女性经期时通常食欲减低，与月经来临前的食欲旺盛、身体浮肿相较，体重本来就会比较容易下降。其实，巧克力的热量并不会因为经期的关系，而减少吸收，也就是说虽然生理期间可以吃巧克力，但多吃所囤积的热量还是一样的。如果一次吃得太多的巧克力，可能会因巧克力中的大量单糖进入体内，刺激胰岛素大量分泌，使血糖瞬间下降，而有刺激食欲的做用，如果怕发胖又想补充点甜食，可以以面食、全麦面包、麦片等的淀粉类食物穿插期间。不致使胰岛素大量分泌，减轻经痛的效果相同，但饱足感较高，比较不易变成可口
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