在健身减肥期间吃什么肉好
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-12 22:44
- 提问者网友：流星是天使的眼泪
- 2021-11-12 19:56
在健身减肥期间吃什么肉好
最佳答案
- 二级知识专家网友：山君与见山
- 2021-11-12 21:28
在这三者中，推荐牛肉，牛肉的脂肪含量三者中较低，且含有较多的蛋白质及维生素A。但是呢，这三者都属于“红肉”，现代饮食推荐使用“白肉”，如鸡、鱼肉等。减肥最推荐鱼肉！即使是脂肪含量最大的鱼所含脂肪都比脂肪含量最少的其他肉低，而且，吃鱼很健康哦~
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