脚崴了一个多月了，脚踝还是肿

脚崴了一个多月了，脚踝还是肿

病情分析：你好!你脚受伤了，休息了10了多天，有去劳作了，这样加重了踝部的伤势，俗话说伤筋动骨100天啊，你虽然没有骨折，但是你的肌腱也就是筋受伤了，需要制动恢复，不要变成慢性损伤。指导意见：主要是休息制动，休息时将患肢抬高，热敷，然后适当的按摩，应用舒筋活血药，可以打针灸治疗，一定要坚持1个月以上，是能慢慢恢复的。