我的一个朋友，上大三了。最近有点低落，干什么都干不下去，不想上学，最近天天心情不好，烦躁，活着没有

我的一个朋友，上大三了。最近有点低落，干什么都干不下去，不想上学，最近天天心情不好，烦躁，活着没有什么意思。应该怎么帮助她呢？？？

她的情况和我一样，我这段时间也是这样，她要么是遇到了烦心事、不好的方面得太多或者心里压力大，根据我自己的治疗，我建议她应该多出去走走，要放松心情，能旅游最好旅游下，要放松，然后要开导她，让她不要想太多，你最好是问清楚她具体情况

那得问问她心里有什么想不开的

陪她聊一些开心的事，出去走走。

有必要进行心理干预

你找她聊聊呗！她是不是失恋了？让她慢慢打开心结。

没事看看书，知识储备到了一定程度，人生观就会改变。