赤小豆薏米仁荞麦汤怎么煮
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-26 10:18
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-10-25 14:51
赤小豆薏米仁荞麦汤怎么煮
最佳答案
- 二级知识专家网友：忘川信使
- 2021-10-25 16:11
我会取同等的重量的赤小豆、薏仁、荞麦仁，把赤小豆、薏仁先浸泡两三个小时。然后再加入洗好的荞麦仁，和是谷物三倍的水。开始大火，水沸后转小火，我一般会再煮一个小时左右。煮的过程中要适时搅拌，避免粘锅。因为火量大小不同，时间不是固定的，自己尝尝软硬度比较好。荞麦仁不用浸泡因为它很容易熟。有的人说不要煮太久不让营养会流失。。。
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