怎样根据我的实际情况瘦腿？？ 跳绳能瘦腿么 每天什么时候跳 跳几下最有效？？
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-11-13 06:26
- 提问者网友：杀手的诗
- 2021-11-13 03:14
怎样根据我的实际情况瘦腿？？ 跳绳能瘦腿么 每天什么时候跳 跳几下最有效？？
最佳答案
- 二级知识专家网友：枭雄戏美人
- 2021-11-13 04:05
教你一个比较简单的吧，但是要持久噢，腿部减肥不是几日就有成效的。
晚上睡觉前，平躺在床上，把腿立到90度，双腿夹紧伸直，不要用手去扶，十五分钟.
如果是水肿型，可是试试买点薏仁煮粥喝。
晚上睡觉前，平躺在床上，把腿立到90度，双腿夹紧伸直，不要用手去扶，十五分钟.
如果是水肿型，可是试试买点薏仁煮粥喝。
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