腹肌锻炼一定要做8个动作吗知乎
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-12-22 05:24
- 提问者网友：剪短发丝
- 2021-12-21 18:59
腹肌锻炼一定要做8个动作吗知乎
最佳答案
- 二级知识专家网友：短发女王川岛琦
- 2021-12-21 19:15
不一定，但是至少要做12-15组以上，动作可以是一两个，或者更多。只要上中下，侧腹都能练到就可以了。
全部回答
- 1楼网友：桑稚给你看
- 2021-12-21 19:43
应该不用吧。
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