我可以刮痧减肥吗

我可以刮痧减肥吗

其实告诉你，我一个亲身体验的方法。


你的腿型，小腿是那种中间后面粗。大腿粗主要是感觉有肉堆在上面的感觉，
不是胖的很匀称的感觉，就感觉看到特别不舒服。

我最近在练普拉提，练习了一周，他们都说我的小腿变长了。
我是那种肥胖加肌肉的壮壮的肥腿。
大腿也瘦了。再控制饮食和练习普拉提，我最明显的就是腿。

因为拉升运动真的让我的身形变了好多，短短的20天就像腿变长变细了哈。

不是夸张哈。我说真的哈。要自己看起来更细，像你这种本来就瘦的，最好就是拉升运动，以为内节食上面的，你都到瓶颈期了。我70KG。哈哈。