野生灵芝怎么吃才更有营养？

野生灵芝怎么吃才更有营养？

你好，野生灵芝不仅营养十分丰盛，而且还具备用药的价值。它可以使老年人延年益寿，强身体健。现在的野生灵芝已经非常少了，所以你家能得到一只还是非常幸运的。下面给你推荐一道菜，叫做灵芝烧肉，这是一道美味与营养兼备的菜肴。首先，准备黑猪肉2斤，野生灵芝一个，先把生猪肉切成块。然后把灵芝在温水里泡10分钟，接着开始炒肉，等肉熟的差不多了，再加入灵芝就可以了。