经常失眠睡不着怎么办？睡觉时脑子就是乱想。
答案:2 悬赏:30
解决时间 2021-11-07 14:27
- 提问者网友：缘字诀
- 2021-11-07 06:17
经常失眠睡不着怎么办？睡觉时脑子就是乱想。
最佳答案
- 二级知识专家网友：过活
- 2021-11-07 06:46
你好，根据你描述的症状初步分析，可能是存在神经衰弱，伴随颈椎病，脑供血不足等疾病导致的，建议最好查明导致的原因在针对性治疗为好。
全部回答
- 1楼网友：酒者煙囻
- 2021-11-07 08:16
吃东西一般是没多大用的，，本人试过很多次。。
最好的方法就是大量运动，肌肉产生疲劳后就很容易睡着了
最好的方法就是大量运动，肌肉产生疲劳后就很容易睡着了
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