常用猪油炒菜健康吗?
答案:2 悬赏:40
解决时间 2021-10-26 15:13
- 提问者网友:姑娘长的好罪过
- 2021-10-25 21:04
常用猪油炒菜健康吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友:孤老序
- 2021-10-25 22:07
病情分析:您好,很乐意为您解答,常用猪油炒菜的话对身体健康是有一定不良影响的,尤其是有高血压,高血压的情况下,要注意避免。指导意见:猪油炒青菜很香,因此调节口味且偶尔食用的话是完全不需要担心的,但要注意避免经常使用为好,调和油理想些。
全部回答
- 1楼网友:猎心人
- 2021-10-25 22:43
常年吃猪油是一种错误的做法,理由如下:1、猪油是一种高能量食品,易于进食过多能量,导致肥胖。2、猪油中饱和脂肪酸含量较高,易于引起心血管疾病。大量研究表明,饱和脂肪酸可提高心血管疾病的发病率,而不饱和脂肪酸可明显降低心血管疾病的发病率。科学饮食的原则是尽量减低膳食中饱和脂肪酸含量,并保持饱和脂肪酸:单不饱和脂肪酸:多不饱和脂肪酸为1:1:1的合理比例。3、猪油中含有100mg/100g左右的胆固醇,也是心血管疾病的诱因。4、猪油具有独特的香味,用猪油烹调菜肴时可大大地提高人的食欲,导致过食,引起肥胖病和心血管疾病
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