我想瘦胯，网上很多这一类的矫正操，但我怎么觉得我越做胯部越大？

我身材本来算不错的，就是一个时候突然觉得自己的胯很宽，那时候我的身材还是蛮正常的！于是我就去找瘦胯的方法（胯部就是肚脐下面两边突出的那里），买过骨盆带，试过很多瘦盆骨的操。但为什么我感觉我的胯部越做越大？本来蛮正常的，现在胯部比我原先宽了有四分之一。而且好像有点骨盆前倾，屁股很大很翘。我做过一个操说是瘦盆骨的，我现在怀疑那个操是给准备生孩子的人扩大骨盆用的，因为做完之后第二天立刻感觉盆骨那两个地方很痛，而且宽了一个手指长。我好后悔，是不是这些矫正操导致的？还是说是我做的不标准？谢谢！

早餐一定要吃。建议你选择营养充足的早餐，如低脂低热量的稀饭、生菜沙拉、牛奶、茶叶蛋等。 走路上下班。如果可以的话，早上最好提前半个小时出发慢慢的散步去，每天都有活动的时间，怎么会胖起来

是骨头的、很难矫正、问问医生看有办法没、 再看看别人怎么说的。