天还没冷呢，膝盖和脚就冰凉冰凉的，和冰一样。半夜醒来，小腿那里还出汗

男的 31岁 问题补充：做过体外冲击波碎石3年前得过输尿管结石。 汇仁 六味地黄丸 可以吃吗，会不会这个也有关系

睡觉前用热水泡泡脚，水里加些花椒、姜片、辣椒，不仅仅能取暖，还有益于睡眠。
当然，你的情况，注意保暖是最重要的，夏天的冷饮钱也可以省下了。。。。。。
空调也能不吹就不吹

肾阳虚，找中医吧

你好！ 慢慢脚凉和出汗会有所改善。每天晚上用热水泡脚肾虚的表现，用姜水或者加入一些醋的热水更好，泡半个小时。膝盖的话要平时多加御寒保护，比如买那种膝盖处加厚的保暖裤穿 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。