我经常睡眠质量都不好，是什么原因
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-11-08 10:48
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-11-07 10:21
我经常睡眠质量都不好，是什么原因
最佳答案
- 二级知识专家网友：上分大魔王
- 2021-11-07 11:49
建议白天工作不要太紧张，适当做体育锻炼，睡前不要思考问题喝杯牛奶有助睡眠
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