早餐吃大排面好吗
答案:4 悬赏:80
解决时间 2021-02-28 17:25
- 提问者网友:溺爱和你
- 2021-02-27 23:20
早餐吃大排面好吗
最佳答案
- 二级知识专家网友:躲不过心动
- 2021-02-27 23:37
完全可以 一般人都可以的
吃点牛肉面也挺好的
如果你是运动员 或者对身体有特殊有要求的
可以吃些别的什么
吃点牛肉面也挺好的
如果你是运动员 或者对身体有特殊有要求的
可以吃些别的什么
全部回答
- 1楼网友:逃夭
- 2021-02-28 02:24
说实话面还好~~大排能量有点高~~早上可以吃点清淡的~~别这么重口味
- 2楼网友:蓝房子
- 2021-02-28 01:08
多喝水。每天要喝七八杯白开水,水对于身体的功能是最基本的,且无热量,可以成为节食的最适合的饮料。 在美味佳肴面前要节制食欲,适可而止。 控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。 常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。请记住减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。 减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
- 3楼网友:从此江山别
- 2021-02-28 00:47
我擦,,,看错了,原来是大排面- -···热量比较高,但是面和油少的话是可以吃的。。。。。
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