有喝李鸿章五日瘦身汤的吗?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-02 08:14
- 提问者网友:眉目添风霜
- 2021-10-01 17:14
有喝李鸿章五日瘦身汤的吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友:拜訪者
- 2021-10-01 18:28
控制饮食,推荐你换一下主食。把米饭换成粗粮,慢慢来,急不得。你可以早晨起床喝一杯柠檬水,然后吃一个苹果,如果不够就吃一根香蕉或一杯酸奶或一个煮鸡蛋,中午吃饭时,把米饭换成燕麦片,晚上吃一个水果,或者吃点素菜,切记不要吃主食,睡前喝一杯水。早中两餐吃到七分饱,晚餐六分就可以了。多睡觉,多喝水。
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