冬天上火口臭吃什么去火

冬天上火口臭吃什么去火

建议：苦瓜是苦味食物的代表之一，其具有清热解毒，去内火的作用。秋冬季气候干燥适当多吃点苦瓜有利于降火气。

　　白萝卜：

　　白萝卜性凉，具有清热去火之功效。

　　菠菜：

　　中医认为菠菜可滋阴润燥，舒肝养血，同时对于预防贫血，保护肠道，减少由于上火引起的大便干燥，口臭等都有着很好的保健作用。

建议：菠菜： 　　中医认为菠菜可滋阴润燥，舒肝养血，同时对于预防贫血，保护肠道，减少由于上火引起的大便干燥，口臭等都有着很好的保健作用。 　　豆芽： 　　特别是绿豆芽就具有清热解毒，利尿除湿的作用。 　　西红柿： 　　西红柿平肝去火，美容养颜清热又解毒。

建议：　　柚子是水份最充足的一种水果了，当然了其营养也是相当丰富的，秋冬季适当的吃些柚子具有败火的作用。 　　梨： 　　雪梨能下火已经不是什么秘密了，特别是对于因为上火引起的口腔溃疡，喉咙不舒都能起到很好的辅助治疗的作用。 　　柿子： 　　柿子的营养丰富，同时中医认为柿子还具有减少燥气，滋阴养肺之功效呢？秋冬季上火之后可适当的吃些柿子更有利于降火气。 　　当然了像葡萄，苹果，香蕉等水份含量多的水果也都具有一定的降火的功效的，因此日常可以适当的多增加一些水果，特别是一些凉性水果。 - 以上的皆是我针对你提出的冬天上火口臭吃什么去火的回答，希望对你有帮助。谨慎使用，祝您生活愉快。

建议：冬天气候干燥，让人也感到干燥不适，可以吃些去火保健性的水果，会使人感到清爽舒适。比如梨子、甘蔗、苹果、柚子等。除了吃水果外，还可以配合适当做些运动，保持心情愉悦和居住的环境通风。下火吃水果效果没有喝降火茶好，平时还可以喝些去火降火的茶类的饮品，比如亦舒堂蒲公英根茶或蒲公英叶茶，它是一种很好的去火茶。

建议：豆类不仅含有丰富的雌性激素同时还有丰富的蛋白质，各种微量元素不仅具有滋阴去火润燥的作用，同时还有助于体内排毒呢？ 　　二、肉类 　　鸭肉： 　　中医认为鸭肉性凉，因此冬季适当吃点鸭肉就可去火，同时还有利尿消肿等作用。 　　此外像鱼肉，鸡肉等也都有滋阴的作用。当然了这些肉类在吃的时候最好注意烹调方法，一般选择可选择一些凉性的食物同炖汤效果更好。