补铁就长不补就下来怎么回事

补铁就长不补就下来怎么回事

那是因为，你只是补充了一阵子，身体的血红蛋白提升起来了，然后你就不补了，又复发了，血红蛋白又跌落了。
补铁，首先要提升血红蛋白，让血红蛋白恢复正常，这个过程一般需要两三个月。血红蛋白恢复正常之后，仍旧要补铁3个月至6个月，这是为了补足人体的贮存铁。只有身体的贮存铁补充充足了，贫血才不会反复发作。
人体本身就有个铁仓库，储存一部分铁质以备不时之需。就跟我们平时挣钱存钱花钱一样。日常补铁，仅仅相当于挣钱供一天的花销一样，每个月总等得存点钱，心里才安心吧？
话说，缺铁或者贫血很难单靠食补的，很难补起来，一般需要借助铁营养强化剂来补充，比如鸿儒牌力血康就不错的，动物血液中提取，补铁快，放心，不刺激胃肠。