十七岁女生怎样才能长高
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-20 07:09
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-10-20 02:42
十七岁女生怎样才能长高
最佳答案
- 二级知识专家网友：胯下狙击手
- 2021-10-20 03:32
长高总结一句话：吃得好（全面），睡得足，跑得多！推荐营养汤: 大骨、东北黑木耳、红萝卜、虾仁、黄豆。（没条件回家做，在学校吃炒好的）每星期2~3次。均衡营养补锌钙！.食物中可以加入黄豆、黑木耳、猪血海带有利排便促健康 .还要保持良好的心态、充足的睡眠、均衡的营养、适度的锻炼(跳绳或打球)。多吃核桃、黑芝麻、东北黑木耳增加肾动力。过了十八岁以后吃点田七会有帮助
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