想了解两岁宝宝缺钙食谱有哪些？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-05 06:16
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-11-04 19:16
想了解两岁宝宝缺钙食谱有哪些？
最佳答案
- 二级知识专家网友：怀裏藏嬌
- 2021-11-04 19:42
建议：针对两岁宝宝缺钙食谱这个问题一定要得到重视，关于两岁宝宝缺钙食谱为你解答如下：
幼儿补钙应注意尽量采取食补，要多吃含钙量高的食物，如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、牛奶和豆制品。幼儿食谱要广，不要偏食。要多吃富含维生素C（蔬菜、瓜果）和维生素D（鲜鱼） 食品。重度缺钙者，可酌情补充钙剂。不能过多地补钙。补钙虽然重要，但并非多多益善，对于不同年龄的人有不同的标准，要严格遵照中国营养学会推荐的中国人每日钙的供应量。如果一个正常人每天超过2000克，不仅造成浪费，且还会产生副作用。乳钙是补钙的最好方式之一，乳钙容易吸收，效果好
幼儿补钙应注意尽量采取食补，要多吃含钙量高的食物，如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、牛奶和豆制品。幼儿食谱要广，不要偏食。要多吃富含维生素C（蔬菜、瓜果）和维生素D（鲜鱼） 食品。重度缺钙者，可酌情补充钙剂。不能过多地补钙。补钙虽然重要，但并非多多益善，对于不同年龄的人有不同的标准，要严格遵照中国营养学会推荐的中国人每日钙的供应量。如果一个正常人每天超过2000克，不仅造成浪费，且还会产生副作用。乳钙是补钙的最好方式之一，乳钙容易吸收，效果好
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