土获苓赤小豆腰豆煲猪骨汤

土获苓赤小豆腰豆煲猪骨汤

猪骨汤含蛋白、脂肪、维生素、磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙。　　功效：性寒凉，能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨。若脾胃虚寒，消化欠佳之人食之，易引起胃肠饱胀或腹泻，故应在骨汤中加入生姜或胡椒。猪骨煅炭研粉则性温，有止泻健胃补骨作用。和小豆，土茯苓，腰豆一起煮，可以达到补肾，补虚的功效，美容养颜。