我从30多岁开始，白头发开始增多，不知有什么方法能延...
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-31 09:17
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-10-30 20:57
我从30多岁开始，白头发开始增多，不知有什么方法能延...
最佳答案
- 二级知识专家网友：罪歌
- 2021-10-30 22:36
过早出现白头发可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,是可以改善的。在饮食上，注意多吃黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。
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