半场来回运球上篮怎样才能9秒。。。怎样练习
答案:3 悬赏:70
解决时间 2021-01-28 13:13
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-01-27 21:08
半场来回运球上篮怎样才能9秒。。。怎样练习
最佳答案
- 二级知识专家网友：长青诗
- 2021-01-27 21:37
原地运球 不掉球 逐渐开始运球行走 不掉球 熟练后提高速度 运到篮下后双手抛投45度打板进球 女生考上篮可以运球和投篮分开进行 也算成功 不用像男生一气呵成的上篮
全部回答
- 1楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-01-28 00:08
拍球的间隙要掌握好。速度当然要快没什么秘诀就多练
- 2楼网友：煞尾
- 2021-01-27 22:33
这是上一次篮吧？我们这上篮两次20秒满分，只要对篮球有兴趣，平时有空和朋友打打篮球，练着练着就上去了。如果只是应付中考，先在篮下练习近距离投篮，命中率高了再练上篮控制好脚步，多练之后记住自己几步到篮下开始上篮，不要多也不要少，但不要刻意去记，这样会乱，然后就是多练习了，像我这样从小学就打篮球的基本就不担心篮球
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