步行五千可以减肥，那原地踏步有减肥效果么？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-04-23 08:44
- 提问者网友：做自己de王妃
- 2021-04-22 12:41
步行五千可以减肥，那原地踏步有减肥效果么？
最佳答案
- 二级知识专家网友：孤独入客枕
- 2021-04-22 13:30
恩，也有效果。但要注重方法，在原地踏步的时候要踮起脚跟，就是给自己一种弹跳的感觉的方式踏步。尤其在饭后进行，不但可以防止小腹张肉，更可以提臀瘦小腿，对了注意坚持哦
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