怀孕30周饮食需要注意什么

怀孕30周饮食需要注意什么

孕30周，胎儿这时大脑发育非常迅速，大脑和神经系统已发达到了一定程度，这时胎儿的骨骼、肌肉和肺部发育正日趋成熟，胎儿的营养需求达到了最高峰。饮食要以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，要适当控制进食的数量，特别是高蛋白、高脂肪食物，如果此时不加限制，过多地吃这类食品，会使胎儿生长过大，给分娩带来一定困难。