跳绳属于有氧运动吗?
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-10 15:16
- 提问者网友：ミ烙印ゝ
- 2021-10-09 15:51
跳绳属于有氧运动吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友：有你哪都是故乡
- 2021-10-09 16:08
算啊，跳绳子，注意呼吸，多久就看自己身体反映，逐步提升，男生就建议分组，一组300-400，3，4组，每组休息30秒或1分钟
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