女性腹部的肌肉已松弛，咋样才能恢复成以前的样子？有没有简单又方便的方法？
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-11-05 23:36
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-11-05 04:13
女性腹部的肌肉已松弛，咋样才能恢复成以前的样子？有没有简单又方便的方法？
最佳答案
- 二级知识专家网友：雾月
- 2021-11-05 05:43
每天爬30分钟楼梯，目标每天50个仰卧起坐（从1开始，最终目标50）
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