怎样才能严格要求自己呢

怎样才能严格要求自己呢

你问此问题的原因是什么呢？是不是你觉得自己在放纵自己，自己控制不了自己呢？又或者是家人朋友常督促你要你进步呢？
其实，从心里学角度讲，一个人过于严格要求自己，会造成自己压力过大，精神紧张，反而不利于成功。与其说严格要求自己这样压抑话，不如说成"约束自己”更恰当些，更轻松些。那么如何“约束自己”呢？
首先，要确立目标，并且把注意力多集中于此目标上面。采取循序渐进的方法，一步一步的实现。按部就班。目标明确了，你就不会三心二意了。
其次，要找自己的长辈或好朋友来监督自己。通过他们的监督和提醒，使自己知道该做什么，不该做什么。而自己也要虚心的接受他们的意见。
最后，是训练自己的意志力。例如，当自己的工作或学习没有完成，而此刻又有好的娱乐节目。你就要强迫自己先完成工作或学习，再去看节目。即使错过了节目，自己也不要后悔。通过在小事情上约束自己，再慢慢的在大事上约束自己，你的目标终究会实现的。
总之，把一切都看淡一点。万事顺其自然！