人真的需要睡觉吗

好问题 啊

必须的。

缺觉的人对事物的反应要慢得多，创造性也大打折扣。实验发现，如果长期缺觉，大多数人会忘记词，对于复杂的问题拿不出“书本以外”的办法。缺觉的人妄称任务慢，这就对减少睡眠实际会提高工作效率的看法打上了问号。

　 睡眠对记忆和学习可能具有重要意义，而且可能以比较微妙的方式影响认知能力。睡觉有两个功能：第一是消除体力疲累，第二是消除神经疲劳。