身上脂肪太多，显得块头的肌肉，几乎全身都是脂肪，特别在肱三头肌和胸肌。。腹部全是。。怎么办？有什么
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-02-15 05:23
- 提问者网友：纹身骑士
- 2021-02-14 21:41
身上脂肪太多，显得块头的肌肉，几乎全身都是脂肪，特别在肱三头肌和胸肌。。腹部全是。。怎么办？有什么
最佳答案
- 二级知识专家网友：厭世為王
- 2021-02-14 22:38
力量练习，而后30分钟的有氧。重在坚持
全部回答
- 1楼网友：我们只是兮以城空
- 2021-02-14 22:59
每天晚上做俯卧撑，强度循序渐进，坚持就是胜利！
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