下楼梯的时候不小心把脚扭伤了，怎么护理好的快？
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-25 04:32
- 提问者网友：做自己de王妃
- 2021-10-24 04:29
下楼梯的时候不小心把脚扭伤了，怎么护理好的快？
最佳答案
- 二级知识专家网友：摆渡翁
- 2021-10-24 05:39
你好，冷敷可以把毛巾或纱布浸在冷水中，然后敷在受伤的地方，2-3分钟更换1次，持续20-30分钟。另外，家庭中还可以用冰
水或冰块进行冷敷。方法是，把冰水或冰块装入热水袋或塑料袋内进行外敷，每次10-15分钟。一般在24小时内局部出血会逐渐停止，2-3天后可以考虑用按摩、热敷或贴敷伤筋膏等方法来促进受伤组织的新陈代谢，加速创伤的愈合。
水或冰块进行冷敷。方法是，把冰水或冰块装入热水袋或塑料袋内进行外敷，每次10-15分钟。一般在24小时内局部出血会逐渐停止，2-3天后可以考虑用按摩、热敷或贴敷伤筋膏等方法来促进受伤组织的新陈代谢，加速创伤的愈合。
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