三岁小孩补钙吃什么东西补？

三岁小孩补钙吃什么东西补？

你好，平时可以多吃含钙高的食物，如骨头汤，奶制品等也要注意维生素D的补充，可以多吃鱼肝油、沙丁鱼等，同时多带小孩在到户外晒太阳，促进钙的吸收。过一段时间后，建议再去做微量元素，看是否缺钙，以便调整饮食结构，保证小孩饮食均衡。

您好，您孩子这个症状是缺乏钙导致。建议要补充小儿钙和鱼肝油，多吃含钙高的食物，多吃蛋奶肉类的食物，补充多种维生素，同时要注意白天不要有过度的活动量，祝健康成长。

这种情况考虑为小孩子缺钙，建议服用液体钙，有利于孩子吸收。平时要合理作息，注意饮食的营养搭配，加强锻炼，时不时晒晒太阳，接触下阳光有利于钙质的吸收。