黄皮核能吃吗？可以做什么吃？怎么做？

黄皮核能吃吗？可以做什么吃？怎么做？

黄皮的皮能吃。
黄皮果的外观与吃法也和荔枝、龙眼差不多，剥开果皮，吃一层汁液丰富的半透明状的软甜果肉，吐去核仁。黄皮果性凉，食之清热降火祛毒。黄皮果的果皮的降火功效更好，于是有不少老人喜欢连那层薄薄软软味道苦涩的果皮也一块吃下去，或者取果皮和果核用来煲汤喝。

　　夏天吃黄皮果时，是可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下的，味道虽然有些苦，但可以起到降火、治疗消化不良的作用。此外，如果去郊外游玩，感觉闷热、口渴、头晕不适时，立即嚼几个黄皮果，不但生津、止渴，还有预防中暑的好处。
　　将黄皮作为食疗用途，可参考下列方法：食黄皮时，必须将果肉、果皮和果核整个放进口中嚼碎，连渣带汁缓缓吞下，收效才能显著。例如平素患有消化不良症，又多吃了东西，胸腹胀满，影响呼吸也感到不顺畅，还可能有作呕、气顶、痰水屡吐不清，心窝觉得翳滞等状态。若是黄皮季节时，不妨用黄皮十余个，连皮带核，慢吞细嚼，自然气顺痰降，胸腹翳滞消除，效果更好。
　　黄皮果的功效
　　1、消除腹胀、助消化。黄皮有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳的功效。苦味较重的黄皮，效果更好。黄皮的苦味，可以刺激胆汁分泌，促进消化，使吸收机能畅旺。这种苦味质，还有强心作用，又能松弛胸腹肌肉紧张，使胀满状况得到减少或消除。
　　2、顺气、镇咳。黄皮之所以能顺气、镇咳，就是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用，使呼吸顺畅，没有障碍问题，咳嗽自然停止。
　　3、降火。夏天吃黄皮时，可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽有些苦，但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。
　　4、消暑、生津。黄皮尤其是那些带有苦味的具有消暑、生津的功效，夏季户外活动时感到口渴或头脑闷热不适时，马上嚼几个黄皮，不但生津、止渴，而且有预防中暑的好处。
　　5、黄皮的药用价值。除了黄皮果外，黄皮的根、叶和种子等都可入药，具有消食健胃、理气健脾、行气止痛等功效。果皮可消风肿，去疳积。种子可治疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮。黄皮种子富含油分，出油率高达42%，为优良的润滑剂。

可以吃黄皮核
性味和功用 苦、辛、微温。 理气，止痛．散郁，拔毒。 用于疝气痛，睾丸肿痛；外用治小儿疮疖，蜈蚣咬伤，黄蜂螫伤。 常用量5～10克。外用鲜品适量，捣烂敷患处。

原植物 黄皮为常绿小乔木，高5～10米或过之。叶互生，为奇数羽状复叶；小叶5～11片，纸质，阔卵形至卵状长圆形，长6～13厘米，宽2.5～6厘米，顶端短尖或短渐尖，基部阔楔尖至圆，多少不对称，边缘浅波状或具不明显的圆齿，两面无毛或下面疏被微柔毛。花春季开放，白色，芳香，两性，排成顶生圆锥花序，花蕾近球状，有5钝角；萼基部合生，裂片5，长不及1毫米；花瓣5，长不及5毫米，两面被黄色短柔毛；雄蕊10，排成2轮，外轮与萼片对生，内轮与花瓣对生，比外轮长，插生在花盘上。浆果球形、卵形、倒梨形或椭圆形，长1.2～3厘米，横径1～2厘米，黄色或暗黄色，被密或疏的柔毛；种子1～3颗，很少5颗。
采收加工 夏季收集成熟种子，洗净，蒸熟，晒干。
性味和功用 苦、辛、微温。理气，止痛．散郁，拔毒。用于疝气痛，睾丸肿痛；外用治小儿疮疖，蜈蚣咬伤，黄蜂螫伤。常用量5～10克。外用鲜品适量，捣烂敷患处。
功用: 理气，止痛．散郁，拔毒。用于疝气痛，睾丸肿痛；外用治小儿疮疖，蜈蚣咬伤，黄蜂螫伤。
性味: 苦、辛、微温
追问：……
追答：食黄皮时，必须将果肉、果皮和果核整个放进口中嚼碎，连渣带汁缓缓吞下，收效才能显著。例如平素患有消化不良症，又多吃了东西，胸腹胀满，影响呼吸也感到不顺畅，还可能有作呕、气顶、痰水屡吐不清，心窝觉得翳滞等状态。若是黄皮季节时，不妨用黄皮十余个，连皮带核，慢吞细嚼，自然气顺痰降，胸腹翳滞消除。平日有疝气病者，当病痛发生时，依照这个方法细嚼黄皮，效果更好。
暑天到郊外旅行，暑气迫人，途中若缺水，身体稍弱则容易感暑受热。倘能备带一些黄
无核黄皮
皮，尤以苦味黄皮更好，口渴或感到头脑闷热不适时，即嚼几个黄皮，不但生津、止渴，且有预防中暑的好处。 素来痰多、不时有气不顺者，或是患有“痰喘”疾者，晚上临睡前，连皮带核嚼食几个黄皮鲜果，是夜可能痰气顺而安眠，用此法以处理痰疾患者，收辅助治疗之效；倘不是黄皮季节，可到中药店买黄皮核，选其大粒完整者，用瓷碟载着，放在饭上面蒸软，然后用来嚼食，亦有消痰顺气之效。