香蕉皮有美容的效果不?
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-11 06:46
- 提问者网友:辞取
- 2021-10-10 07:35
香蕉皮有美容的效果不?
最佳答案
- 二级知识专家网友:杯酒困英雄
- 2021-10-10 08:35
香蕉好吃且营养丰富这你肯定知道不少了,但是香蕉皮的功效与妙用,你又知道?下面就给您介绍一下香蕉皮的神奇功效,让它化废为宝。 香蕉还具有解酒,治疗忧郁症等等的保健功效。而具体来说,香蕉还具有以下的养生好处: 1、补充营养素 香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质,因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。香蕉中含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果。 2、利消化,助减肥 由于香蕉的消化、吸收相当良好,因此从小孩到老年人,都能安心地食用,并补给均衡的营养。最近不吃早餐的人越来越多,而一天的活力来源,又是早餐,因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉,便成为最适合当早餐的食品了。此外,因为香蕉是低卡路里的食品,就算是正在减肥的人,也能毫不担心的尽情食用。 3、润肠通便 从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果,从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,最适合燥热人士享用,有助于清热润肠,促进肠胃蠕动,可治疗便秘。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉,但脾虚泄泻者却不宜。身体燥热者大可一日一香蕉,但如害怕香蕉性寒,可选吃大蕉(通便力更强)、皇帝蕉等其他品种。 4、降血压 近代医学建议,用香蕉可治高血压,因它含钾量丰富,可提供较多的能降低血压的钾离子,抵制钠离子升压及损坏血管的作用,从而平衡钠的不良作用,进细胞及组织生长。
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