男生跑步一千米正确呼吸方法是什么? 急啊，跑步之后好几次都吐了。
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-13 03:42
- 提问者网友：孤山下
- 2021-10-12 19:50
男生跑步一千米正确呼吸方法是什么? 急啊，跑步之后好几次都吐了。
最佳答案
- 二级知识专家网友：舊物识亽
- 2021-10-12 20:53
正确的呼吸方法是:每跑两步或三步一呼气，每跑两步或三步一吸气，总之，跑长跑的呼吸非常重要，掌握两个原则:有节奏、深呼吸。这需要在平时的练习中养成正确的呼吸习惯。
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