右边胸肌外侧大于左边

答案:5 悬赏:30

解决时间 2021-02-16 15:50

提问者网友：听门外雪花风
2021-02-16 04:00

右边胸肌外侧大于左边

最佳答案

二级知识专家网友：我住北渡口
2021-02-16 04:43

你的问题是每个练习健身的人都会或多或少遇到的
首先人本身就不是完全对称的
其次你在进行胸部肌肉训练时你的左右胳膊的力量肯定有差别
所以你在训练时应注意动作要规范和力道的均衡不要勉强做动作还有就是在进行训练时无论是胸部还是身体其他部位最好运用多种姿势动作结合起来这样练出来的效果会比较好科学的训练一段时间你左右两边的肌肉看上去就会比较对称了

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1楼网友：往事隔山水
2021-02-16 08:18

对不起，不知道

2楼网友：妄饮晩冬酒
2021-02-16 07:46

锻炼时侧重左边

3楼网友：野味小生
2021-02-16 07:08

加强左边的锻炼

4楼网友：蕴藏春秋
2021-02-16 05:30

哑铃仰卧飞鸟，大的那面用小重量，小的那面用比大的那面大一倍的重量，但是小的这面保证每次能做完8-12次。

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