虚胖多年，该如何调理？
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-11-17 18:17
- 提问者网友：谁的错
- 2021-11-16 22:45
虚胖多年，该如何调理？
最佳答案
- 二级知识专家网友：一秋
- 2021-11-16 23:32
基本上什么好东西都别碰了。尤其是辛辣和油腻。
运动方面至少要坚持一种。如慢走、等楼梯、适当的室内运动等。
特别要注意生活起居。早睡早起（冬天可以稍微晚起），作习有规律。
运动方面至少要坚持一种。如慢走、等楼梯、适当的室内运动等。
特别要注意生活起居。早睡早起（冬天可以稍微晚起），作习有规律。
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