皮肤缺乏水分，怎么补充水分？

皮肤缺乏水分，怎么补充水分？

您可以通过以下的方法改善皮肤干燥的状况：
1、要多喝水，多吃水果，给脸做补水面膜，用有保湿效果的化妆品。
2、晚上睡觉前最少半小时不看电视，不看电脑，抹上凡士林，可以封住水分，预防流失。
3、洗手和洗脸后一定要护手霜和润肤露，冬季还可以在夜间睡觉时把手多抹一点护手霜，然后戴上所料薄手套，在脚上抹上防裂的甘油，再包上一个薄的所料方便带，第二天你会发现手脚特别的细腻湿润。
4、秋冬季的晚上在卧室放一盆水，保持空气潮湿。
5、经常洗澡，不要洗热水澡，一定要温水。
6、多吃蔬菜，水果，牛奶，豆制品等等含维生素A的食物，可以使皮肤细腻光滑。少喝最好不喝可乐，咖啡，葱，辛辣的食物也要少吃。

我暂时保留我的看法！

多喝水，多吃水果呀。洗脸要洗干净。做点面膜，还可以要蜂蜜对水，没事喷点在脸上。用点芦荟胶!

皮肤干燥主要是皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。主要体现为皮肤发紧、个别部位干燥拖皮、年龄越来越大，经常失眠，精神状态不好，压力太大等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施：1，坚持多喝水。2，对皮肤的保护措施要做好。3，不要长期到环境干燥的地方dāi太久。4，要对自己的皮肤曰常做好计划。在这里我推荐你去sinablog“粉 嫩Lady养成计”看看，这里面对皮肤保养方面以及服装搭配都有很详细的说明。

敷面膜是最快的方法，但是单片的纸质面膜不宜每天用，特别是油性敏感皮肤。
平时洁面后，水乳精华面霜都要依次使用。
多喝水，养成良好的作息时间，皮肤自然会更稳定。