晚上打呼噜，磨牙是怎么回事

晚上打呼噜，磨牙是怎么回事

晚上睡觉磨牙，这是胃热的表现，所以你需要吃点清胃热的药，直接就会有效果了。或者用野菊花泡茶，喝一段时间。另外考虑到年龄，如果之前饮食不规律，经常吃零食的话，也会引起。 另外，胃热的话，饮食上注意是很重要的。饮食上，要注意多吃清淡的食物，不要经常地吃辛辣的，比如火锅这类的。多吃水果，多喝水，慢慢就好了。