香煎龙利鱼柳怎么做
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-04-22 13:29
- 提问者网友:容嬷嬷拿针来
- 2021-04-22 09:55
香煎龙利鱼柳怎么做
最佳答案
- 二级知识专家网友:woshuo
- 2021-04-22 11:27
前言龙利鱼具有海产鱼类在营养上显著的优点,含有较高的不饱和脂肪酸,蛋白质容易消化吸收。其肌肉细嫩,口感爽滑,鱼肉久煮不老,无腥味和异味,属于高蛋白、低脂肪、富含维生素的优质比目鱼类。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸,可以抑制眼睛里的自由基,防止新血管的形成,降低晶体炎症的发生。
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