(在线等待)关于心理主题班会策划书 主持人开场白
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-11-24 16:43
- 提问者网友:留有余香
- 2021-11-23 22:25
(在线等待)关于心理主题班会策划书 主持人开场白
最佳答案
- 二级知识专家网友:零点过十分
- 2021-11-23 23:26
大一新生可能产生的不适应问题
大一新生在入学后往往会存在着一些不适应大学生活的现象,并由此带来心理上的困惑和问题。主要表现为:学习上,大学阶段和高中阶段的学习方式是完全不同的。在大学中的学习方式是自主、自觉的,不再像高中时有老师督促,老师的授课方式也和高中时完全不同;上课时,也不是所有课程都是同班同学一起上,这时候就会有很多学生感到不适应。此外,大学新生容易对生活感到茫然,在高中时学习的目标是考大学,而进入大学后忽然发现没有了这个“灯塔”,就容易失去方向感。
生活上,离开了父母,进入一个陌生的环境。由于自理能力比较欠缺,在心理上形成了恋家、孤独等状态,又不愿意与外界打交道;或者发现大学校园跟心理期待的样子有差距,产生厌恶或抵触情绪;在处理人际关系和社会交往能力方面,独生子女的娇气使他们缺乏理解和包容别人的能力。很多新生一直因为成绩优异处处受人尊重和宠爱,而到了大学也许就变成了一个普普通通的同学,因而产生了巨大的心理落差,甚至会有一种挫败感。
如何避免适应障碍 并让大学生活过得充实
在刚刚升入大学时产生各种各样的不适应是正常的,大多数学生都会出现这样的情况。那么作为新生个人,应该如何避免这种适应障碍,尽快转换“角色”,让自己的大学生活过得充实呢?
首先,要从心里接纳新环境。有一句话说得很好“用勇气去改变可以改变的,用肚量去接受不可改变的,用智慧去区分它们的不同”。我们都知道,很多问题来源于个人的认知,要有“既来之,则安之”的心态,合理自己定位,不攀比嫉妒,以积极乐观的态度来接纳你的大学。记住,你笑对生活,生活也会笑对你。
其次,要学会倾诉。心里有什么想法或困扰,可以找老师、同学、家长甚至心理老师倾诉,尽量卸下自己的心理包袱,才能走出心理困境,把健康积极的心态带到学习生活中。
再次,要积极参与社团活动。社团就像一个小舞台,往往能给新生比较大的表现空间,不仅能丰富自己的课余生活,结识更多的朋友,保持心情愉快,还能锻炼自己的社交能力和解决问题的能力。
同时,还要锻炼自己的独立能力。离开了父母的关心爱护,很多事情要靠自己来独立完成、来处理。比如衣服要自己洗了,应该学会打理自己的生活,自己的事情自己做,改变依赖和懒惰的习惯。
最后,要给自己定一个目标。人生每一个阶段都应该有目标,新生可以根据自身情况给自己设立一个“灯塔”,让自己为之努力。生活有了奔头,才能在拼搏中不断进取,才不虚度大学生活。
大一新生在入学后往往会存在着一些不适应大学生活的现象,并由此带来心理上的困惑和问题。主要表现为:学习上,大学阶段和高中阶段的学习方式是完全不同的。在大学中的学习方式是自主、自觉的,不再像高中时有老师督促,老师的授课方式也和高中时完全不同;上课时,也不是所有课程都是同班同学一起上,这时候就会有很多学生感到不适应。此外,大学新生容易对生活感到茫然,在高中时学习的目标是考大学,而进入大学后忽然发现没有了这个“灯塔”,就容易失去方向感。
生活上,离开了父母,进入一个陌生的环境。由于自理能力比较欠缺,在心理上形成了恋家、孤独等状态,又不愿意与外界打交道;或者发现大学校园跟心理期待的样子有差距,产生厌恶或抵触情绪;在处理人际关系和社会交往能力方面,独生子女的娇气使他们缺乏理解和包容别人的能力。很多新生一直因为成绩优异处处受人尊重和宠爱,而到了大学也许就变成了一个普普通通的同学,因而产生了巨大的心理落差,甚至会有一种挫败感。
如何避免适应障碍 并让大学生活过得充实
在刚刚升入大学时产生各种各样的不适应是正常的,大多数学生都会出现这样的情况。那么作为新生个人,应该如何避免这种适应障碍,尽快转换“角色”,让自己的大学生活过得充实呢?
首先,要从心里接纳新环境。有一句话说得很好“用勇气去改变可以改变的,用肚量去接受不可改变的,用智慧去区分它们的不同”。我们都知道,很多问题来源于个人的认知,要有“既来之,则安之”的心态,合理自己定位,不攀比嫉妒,以积极乐观的态度来接纳你的大学。记住,你笑对生活,生活也会笑对你。
其次,要学会倾诉。心里有什么想法或困扰,可以找老师、同学、家长甚至心理老师倾诉,尽量卸下自己的心理包袱,才能走出心理困境,把健康积极的心态带到学习生活中。
再次,要积极参与社团活动。社团就像一个小舞台,往往能给新生比较大的表现空间,不仅能丰富自己的课余生活,结识更多的朋友,保持心情愉快,还能锻炼自己的社交能力和解决问题的能力。
同时,还要锻炼自己的独立能力。离开了父母的关心爱护,很多事情要靠自己来独立完成、来处理。比如衣服要自己洗了,应该学会打理自己的生活,自己的事情自己做,改变依赖和懒惰的习惯。
最后,要给自己定一个目标。人生每一个阶段都应该有目标,新生可以根据自身情况给自己设立一个“灯塔”,让自己为之努力。生活有了奔头,才能在拼搏中不断进取,才不虚度大学生活。
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