稻城亚丁自助游攻略有高原反应吗

稻城亚丁自助游攻略有高原反应吗

去稻城亚丁，会有高原反应，大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法就是保持良好的心态面对它，，许多的反应症状都是心理作用或由心理作用引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高反的机会就多，建设初到高原，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力荣动，适量饮水，不可暴饮暴食，以免加重消化哭官负担。