紧走慢跑是什么意思
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-01-20 21:21
- 提问者网友：兔牙战士
- 2021-01-20 06:06
紧走慢跑是什么意思
最佳答案
- 二级知识专家网友：鱼芗
- 2021-01-20 06:15
控制运动的度，快步走或者是慢步跑，不能缺氧（就是不要呼哧带喘的程度）。
适当的运动量，是健身的重点。
适当的运动量，是健身的重点。
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