如何正视自卑感？

如何正视自卑感？

人不求人一般高，真实的自己才是真自己。别人可以不喜欢，但按别人要求做到后，自己真的高兴吗？正视自己的缺点，如果有，且可以改，就一项一项改，今年不成功，明年会成功的。三岁的小孩说不清楚话没关系，二十岁说清楚就行了。如果象无腿这样的，就在这个基础上发展，这就是有什么菜，下什么饭。这样会很踏实，何来自卑？

找一个比你更差的人成功的经历

谁能否认自己从来没自卑过呢？再伟大的人他也有自卑的时候，即使时间很短暂，但也自卑过我建议你正确的对待自己的缺点，优点 想想其实你并不比别人差 ，每个人都是不一样的你的长处或许就会是别人的短处，只是你一直都只是发现自己的短处，而没有正视过自己的长处自卑并不可怕，你也别想太多了，觉得你是最棒的就对了

为了更清醒地面对我们的心灵,自己要考虑真正追求什么, 注意自己的情绪反应,并和他们进行认真的对话.很多情况下, 自卑感不可能完全克服的,即使克服了一种,还可能产生另外一种. 但,这并不可怕,只要做出恰当的对应,根据自己的自卑感去感受并理解他人的自卑感.看来,别跟自己较劲是真的,顺应自己的内心,发现它,学会了解它,分析它,引导并控制反应,就行了.

如何克服自卑
自卑是在和别人比较时，由于低估自己而产生的一种消极的情绪体验。自卑的人因为心态恶劣，压抑了自己的智慧和能力，降低了自己的学习和工作效果，进而使心理更矛盾，心态更恶劣，自卑感更强烈。这种恶性循环使自卑者精神受到痛苦的折磨，因而萎靡不振，生趣全无。只有战胜自卑，走出低谷，才能提高生活质量，体味生活的快乐。克服自卑不妨从以下几方面着手。
第一、要正确认识自己。自卑者往往有比较辉煌的过去，但现在这种优势已不复存在。他们在无奈和悲观中，却时时缅怀过去的辉煌。理想和现实的矛盾使他们的思想形成了解不开的疙瘩。因此，有自卑心理的人对过去的成绩要做客观的分析。自我评价不宜过高，要认识自己的缺点和弱点，当在现实生活中陷入困境后，不要从一个极端跳到另一个极端，把自己贬的一钱不值。一旦出现自卑心理，切不可为面子羞于求教，应虚心向别人学习求教，找出症结所在，积极的进行改进。
第二、要正确的与人比较。人生活在社会中，和别人产生比较是自然的，问题在于怎么比。
有一种人，总喜欢拿自己的优点比别人的缺点，贬低别人，抬高自己。即便屡出洋相，也心安理得，自我感觉良好。始终保持高傲的心态。这种人自然是无价值的。自卑者则相反，他们谦虚的过分，老拿自己的弱点比别人的长处，越比越气馁，越比越丧魂落魄，甚至比到自己无立足之地，想一死了之。这种比显然有失偏颇。正确的比较应该全面。既比上，又比下；既比优点，也比缺点。跟下比，看到自己的价值和优势；跟上比，找到自己的不足，鞭策自己进步。这样就会得出“比上不足，比下有余”的结论。世上任何人都逃脱不了这个公式，明白了这一点，心理也就取得了平衡点。
第三、战胜自卑，走出低谷。自卑者首先要认定，是过分贬低了自己，过低估计了自己的能力和价值。由于自卑者日夜承受着沉重的心理压力，自己的活力和生机遭到禁锢，主观能动性被压抑。为摆脱自卑这一自设的心理障碍，应抛弃空想，脚踏实地，从眼前做起。把目标先定低一点，小一点，扎扎实实的去做，用自己取得的胜利鼓舞自己，逐步提高自信心，使自我认识进入良性循环。
可以断言，经过科学而顽强的努力，自卑者一定能够摆脱自卑心理，重新感受生活的美好。