每天跑步加走路10公里，晚上吃水果，一
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-15 15:48
- 提问者网友：孤山下
- 2021-10-14 23:31
每天跑步加走路10公里，晚上吃水果，一
最佳答案
- 二级知识专家网友：零点过十分
- 2021-10-15 01:10
建议：根据你的运动量，每日坚持10公里是可以减到目标体重的，饮食上减少高热量高脂肪食物摄入如零食、甜食、煎炸烧烤食物等。
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