痛风的不能吃脂肪性的食物吧，蔬菜都可以吃吗。痛风不能吃什么菜 ？

痛风的不能吃脂肪性的食物吧，蔬菜都可以吃吗。痛风不能吃什么菜 ？

这些年我总结了几条治疗痛风的经验，感觉颇为有益，总结如下，希望所有的痛风患者都能养成一种良好的生活习惯，让我们告别痛风1、多运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。2、多喝水，最好喝苏打水、碱性水，至少是白开水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常饮苹果醋降低尿酸。不易浓茶、咖啡。3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。4、少吃肉，我为什么不说“不吃肉”呢？肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜、动物内脏、各种肉汤以及火锅是要严格禁忌的。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。5、啤酒是一定要禁忌的！如果实在有酒瘾，适量喝点白酒吧！ 6、养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药。但是，痛风急性发作期严禁泡脚。7、所有降尿酸或号称治疗痛风的药物，对肾脏、肝脏的副作用都很大，靠药物降尿酸是最最得不偿失的！现在临床上针对痛风问题效果比较好的是【砖+牌+养+生+茶】，它能迅速清除关节、肾脏和其他组织中尿酸盐的沉积，化解痛风石，防止痛风处破溃和关节软组织损害，促进以破溃的皮肤愈合。希望此茶能够帮助更多的痛风病人康复，这也是此茶研发的目的所在！如果您还有其它的疑问去咨询3w《yszcw》com，专家会在线帮助您解答疑虑。8、劳逸结合，注意睡眠，放松心态，乐观面对。每半年检查一次尿酸，力争控制在350左右，痛风就不会对任何关节造成损害。记住我以上的话，痛风决不像一些无良药商描述的那么可怕，天，是塌不下来的~！最后，这个世界上万事万物都没有、也不能是极端的，一定要把握好----度！我认为痛风是可以痊愈的，按我说的方法坚持使用，体内的毒素完全排除了，尿酸自然也就正常了，我们自然也就可以正常饮食了。我们要充满信心！只要能管好自己的嘴，就一定能摆脱痛风！