早上起来喝蜂蜜水好吗？是用温水泡吗？

早上起来喝蜂蜜水好吗？是用温水泡吗？

大早上不要喝蜂蜜水，蜂蜜要用温水泡的。

中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。 蜂蜜也不能用过热的水冲调，否则其中的活性物质会失效。 因此，如果你可以接受凉水温度的话，最好用自然温度下的矿泉水（最好是弱碱性、小分子团的水）冲调，可以冲开，我自己就是这样喝的；如果温度上你不能适应，那么你可以稍微兑一点温的，达到肠胃刚好可以接受的温度就好。