为什么每个人的肌肉经过一番锻炼之后都不一样？是因为练的动作有差异吗？还是肌肉像人的相貌一样，每个人

为什么每个人的肌肉经过一番锻炼之后都不一样？是因为练的动作有差异吗？还是肌肉像人的相貌一样，每个人都不一样？

每个人都不同的。比如成龙跟李小龙的肌肉，李小龙的如钢似铁，就像是镶嵌在身上的....而成龙的就是 健美先生一般 非常好看 人跟人没有完全相同的

首先你要知道每个健身项目是练身体哪部分的肌肉。合理安排，集中在一天练就可以。切记不要每天练，每次你做无氧运动是要尽可能的破坏你的肌肉组织，然后用充足的时间和养份去修复破损的肌肉组织，说白了肌肉是在你做完无氧运动休息的时候长的。科学健身，才会拥有完美的肌肉。