请问晚饭后适不适合运动！饭后多长时间运动最好？
答案:3 悬赏:20
解决时间 2021-10-29 13:54
- 提问者网友：留有余香
- 2021-10-28 13:04
请问晚饭后适不适合运动！饭后多长时间运动最好？
最佳答案
- 二级知识专家网友：蕴藏春秋
- 2021-10-28 13:11
晚饭后至少一个小时以上再运动比较适宜！欢迎关注微博@大步向钱，并大步向钱app，带您健康运动
全部回答
- 1楼网友：未来江山和你
- 2021-10-28 13:54
饭后1小时再运动，晚上太晚就不要运动了，影响睡眠
- 2楼网友：渊鱼
- 2021-10-28 13:42
一般来说，运动要在饭后半小时至一小时以后进行较为合适。剧烈活动最好在一个半小时以后再进行。
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